TIEMPO DE PROPÓSITOS (TIEMPO DE GRATITUD).

photo by Sharon Mccutcheon Me gusta hacer balance cuando la energía del tiempo, o los vientos son favorables e invitan a ello: me gustan los Propósitos de Año Nuevo. Hay una palabra en alemán , Zeitgeist, literalmente “el espíritu del tiempo”.  El Zeitgeist permite entender los acontecimientos sólo en el momento en que se producen. […]

2018 sin propósitos

Foto: Andrea Bui La ciencia  ha afirmado recientemente que cambiar un hábito es más difícil que mover una montaña. Hemos pasado de 21 días para instaurar un nuevo hábito a…66! Sí, así lo dice un reciente estudio. A nuestro cerebro le incomoda el cambio, porque todavía funciona a base de rutinas bien establecidas que nos […]

Diario de Gratitud

Foto: Ben White Dice el maestro budista Haenim Sunim en su libro  “Aquello que solo ves al detenerte”: “Cuanto más agradecidos, más felices somos. Y es que la gratitud nos ayuda a ver que todos estamos conectados. Nadie se siente como una isla cuando nos sentimos agradecidos. La gratitud nos despierta a la verdad de […]

Mi lista de agradecimientos 2016

  No sé si a ti también me pasa, pero cada vez siento más desilusión al repasar mi lista de deseos no-cumplidos del año que acaba y más pereza al ponerme a escribir la del nuevo año. Sin embargo, llevo dentro de mi una programadora-organizadora nata y no hay nada que me guste más que […]