12 pasos hacia una vida más sostenible
Foto: Lauren Mancke He estado un tiempito fuera de órbita en lo que al blog se refiere, aunque eso no significa que mi existencia no-virtual se haya aletargado, ni mucho menos. De vuelta a las clases en la escuela donde ejerzo como maestra de inglés -ahora en plenas evaluaciones de primer trimestre-, inmersa en […]
Con buen pie
Foto de Rawpixel para Unsplash Ojalá allí donde estés pasando este verano lo disfrutes, encuentres la reconexión contigo misma, establezcas relaciones y lazos que te nutran y motivos que inspiren nuevas maneras y proyectos en tu vida. Las vacaciones deberían ser ese remanso del alma, no una carrera contrarreloj semejante a la que llevamos el […]
IDEAS PARA UN HOGAR SIN TÓXICOS
Foto: Cindy Bonfini Cada vez me siento más comprometida con la mejora de mi entorno y la salud. Las últimas noticias sobre la sobre explotación de los océanos y las toneladas de plástico que amenazan la vida marina y, por ende, la salud de todo el ecosistema del que nos nutrimos ha despertado una luz […]
Taller de Mindfulness y Alimentación
El pasado 20 de Marzo asistí al taller de Mindfulness y Alimentación impartido por Elisenda Camps y Mireia Carbó en Escola de Cuina Mireia Carbó, en el corazón del barrio de Gracia de Barcelona. Hacía tiempo que intuía que debía hacer un planteamiento en mi manera de comer, más allá de la preocupación por la […]
Tu piel agradece un smoothie
¿Quieres lucir una piel sana y bronceada? Te voy a recomendar un smoothie super fácil que llevo tomando desde hace unos cuantos veranos y que parece obrar milagros en la piel, pues no sólo me ayuda a adquirir un buen bronceado, sino a conservarlo durante meses. Las propiedades de sus ingredientes se alían para protegernos, además, de […]