No apagues tu luz (Segunda Parte)

Foto: Joana Kosinska para Unsplash Te escribo este post desde la hamaca colgante de mi balcón, mientras contemplo la Sagrada Familia. Aprovecho para tomar el sol de la mañana que sólo nos visita por una hora. No he dejado de meditar un sólo día desde que comenzamos el confinamiento y desde que acabé el curso […]

Taller de Mindfulness y Alimentación

El pasado 20 de Marzo asistí al taller de Mindfulness y Alimentación impartido por Elisenda Camps y Mireia Carbó en Escola de Cuina Mireia Carbó, en el corazón del barrio de Gracia de Barcelona. Hacía tiempo que intuía que debía hacer un planteamiento en mi manera de comer, más allá de la preocupación por la […]

La mirada del principiante

El nombre de este blog no es casual. Tiene que ver con el camino que he realizado hasta ahora. En una de las primeras entradas ya comenté el por qué de  “Spirit for beginners” y su relación con mi actitud personal frente a la vida, la de una mera aprendiz de todo. Hoy vengo a hablarte precisamente […]