Ichigo-ichie

“-Un dia nos vamos a morir, Snoopy -Cierto, Charly, pero los otros días no.” Me he permitido dos meses y algo más de descanso de blog en los que he tratado de vivir el momento. No han sido momentos fáciles, he tenido y todavía tengo algunos problemas de salud y en mi entorno personas a las que amo están viviendo experiencias muy duras, de esas que hacen que te replantees

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TIEMPO DE PROPÓSITOS (TIEMPO DE GRATITUD).

photo by Sharon Mccutcheon Me gusta hacer balance cuando la energía del tiempo, o los vientos son favorables e invitan a ello: me gustan los Propósitos de Año Nuevo. Hay una palabra en alemán , Zeitgeist, literalmente “el espíritu del tiempo”.  El Zeitgeist permite entender los acontecimientos sólo en el momento en que se producen. Es el contexto que ayuda a entender por qué se da un determinado hecho, pensamiento,

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12 pasos hacia una vida más sostenible

  Foto: Lauren Mancke He estado un tiempito fuera de órbita en lo que al blog se refiere, aunque eso no significa que mi existencia no-virtual se haya aletargado, ni mucho menos. De vuelta a las clases en la escuela donde ejerzo como maestra de inglés -ahora en plenas evaluaciones de primer trimestre-, inmersa en el estudio del japonés (ya estoy en tercer nivel de la academia!), con formaciones varias,

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Betas de oro

Desde hace siete años mi lugar de veraneo se sitúa en la preciosa isla de Menorca. Esta isla mediterránea, a apenas 20 minutos en avión desde Barcelona, tiene la maravillosa capacidad de renovar el alma. Al menos es esto lo que a mi me sucede cuando estoy allí: su mágica luz, el ritmo pausado de sus habitantes, sus beatíficas calas de agua azul “pomada”, turquesa o mint… El calor, las

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Momentos mindfulness

Foto:  Spirit for beginners (c) Si tienes la suerte de dedicar estos días a lo que yo llamo “el cultivo del alma” (descansar, leer, nadar, pasear, curiosear, pasar tiempo de calidad con personas que amas, darte homenajes, reflexionar sobre tu vida, beber zumos tropicales… vacaciones, al fin y al cabo) y te interesa incorporar hábitos Mindfulness en tu día a día, sigue leyendo. Si no estás de vacaciones pero igualmente

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Soy Estel

Eterna principiante y buscadora incansable. En este lugar deseo ofrecerte herramientas para vivir la espiritualidad de forma práctica y creativa, inspiración y mucho más…

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